27 jun. 2014

Abadejo al vapor con verduritas

A comer!!!!!! hoy será una comida sana y baja en calorías, espero que os guste.


Abadejo al vapor con verduritas

Ingredientes:
15 gr de aceite de oliva
2 cucharaditas de vinagre balsámico
Un poco de sal
2 filetes de lenguado
2 patatas medianas

Para las verduritas:
30 gr de aceite de oliva
1 diente de ajo laminado (yo use uno que ya esta cortado)
40 gr de cebolla en trozos
40 gr de pimiento verde en trozos
1 tomate maduro, sin piel y cortado en trozos grandes
Un poco de sal
Un poco de azúcar
4 hojas de albahaca







Preparación:
  1. En un cuenco pequeño, mezclar el aceite y el vinagre. Pincelar con esta mezcla los filetes de nuestro pescado.
  2. Espolvorearlos con sal y pimienta y los colocaremos enrollados entro del cestillo y reserve.
  3. Cortamos las patatas y en trozos pequeños y los metems con el abadejo en el cestito.
  4. Poner el aceite en el vaso y programar 5 minutos/Varoma/vel 1.
  5. Añadir el ajo y programar 5 minutos/varoma/vel 1
  6. Incorporar la cebolla, el pimiento, el tomate, la sal y el azúcar, y programar 10 min/varoma/vel1.
  7. Troceamos con las manos las hojas de albahaca y las añadimos al vaso, ponemos el cestillo con el pescado y las patatas y programamos 6 minutos/varoma/vel 1.
  8. Acabado el tiempo, sacamos nuestro pescado con cuidado y servimos en un plato con las verduritas.





Es la primera vez que lo hago y me ha encantado! os animo a que los que teneis la thermomix lo probéis.

Buen provecho!




19 jun. 2014

Protector solar pieles delicadas


Hoy os quiero hablar de una empresa que no conocía y que estoy muy contenta de poder hacerlo, y quiero hablaros de ella para que vosotr@s también la conozcais.

Se trata de Dermoestética del Sur, mas concretamente de la fotoprotección dermatología clínica de su línea Eclisun



       Dermoestética del Sur nace en 1996, situada en  Jerez de la Frontera (Cádiz). Sus actividades están divididas en divisiones corporativas, donde cada división tiene asignados recursos propios dándoles una independencia absoluta entre cada uno de ellos. De esta manera, abarca una cantidad de actividades como la investigación, fabricación, distribución y comercialización de productos de dermocosmética.

     No nos podemos olvidar que también están en el mercado con productos fuera de España

     Poco a poco han ido creciendo tanto económicamente como en producción. En la actualidad tienen tres instalaciones, cada una orientada hacia una propuesta concreta.


Una de sus divisiones es Apliderm, y aquí nos encontramos distintas líneas relacionadas con distintos problemas. Del que vamos a hablar es Fotoprotección Eclisum




Ya con este nombre nos hace pensar que está relacionada con el sol, y efectivamente, se trata de protectores contra el sol. 

¿Porqué tenemos que protegernos del sol? ¿Pero tomar el sol es bueno? ¿Necesitamos realmente protegernos?

Tenemos que protegernos del sol porque este emite unas radiaciones luminosas compuestos por los rayos UVA y UVB.

En cierta medida tienen efectos beneficiosos como los UVB para el calcio en los huesos, la radiación visible tiene un efecto antidepresivo (y sino que nos lo digan a nosotros que cuando sale un poco el sol nos reluce la cara de felicidad), y los rayos infrarrojos tienen una acción calorífica en nuestro cuerpo

Tomar el sol es bueno pero si nos excedemos los UVA y los UVB pueden perjudicarnos, provocándonos quemaduras solares y desencadenar reacciones de fotosensibilización.

Es por ello que para no quemarnos ni perjudicar a nuestro cuerpo, tenemos que protegernos echándonos crema, ¿por donde? yo recomiendo 7 zonas.



Y os recomiendo la gama de fotoprotección Eclisum además no pueden faltar en tu vida porque no producen espinillas, la piel respira perfectamente y son hipoalergénicos.

Tuvimos la oportunidad de probarlos la semana pasada, que hicimos una excursión por unos pueblos de alrededor y hacía muchísimo calor. Por supuesto, nos protegimos con Eclisum. Un total de 4 productos pudimos probar y todos salimos encantados.


ECLISUM LOCION SPF 25, 90% STOP UVA  ( CN: 233585.1)

Es una crema muy ligera y nada pastosa como otras que he probado que se te queda la piel grasa y pegajosa. Se extiende muy suave y se absorbe rápidamente dejando la piel suave e hidratada.
No puedo olvidarme del agradable aroma que tenía.





ECLISUN FOTOPROTECTOR CREMA CON COLOR 90 % STOP UVA Y SPF 25 ( CN: 233577.6)

Es una emulsión que no da brillo, ejerce una filtración física por la reflexión de la radiación solar, debida a los cuatro tamaños diferentes de pigmentos que contiene.
Es especialmente para personas rubias y pelirrojas, de ojos claros y piel blanca, pero también lo está e todas las personas que van a estar expuestas al sol durante mucho tiempo.
Lo usó mi madre para la cara, escote y los hombros. Previene la aparición de arrugas faciales por el fotoenvejecimiento, evita la aparición de manchas solares y pigmentaciones faciales. Salió encantada!
La textura parecía con un tono fuerte y al principio era reacia, después al estenderlo parecía el tono de la piel. Genial.





ECLISUN FOTOPROTECTOR GEL 90%STOP UVA Y SPF 25, (CN: 158901.9)

Es una emulsión fluida, se absorbe casi inmediato, es muy agradable. 
Esta es la que prefirió mi marido ya que no te deja la piel brillante como otras que te lo das y parece que reluces.
Esta crema es adecuada para post-peeling y pacientes de cáncer de piel.





¿Qué os ha parecido? para mi fantásticas!
Puedes comprarlas en www.tudermofarmacia.es


No olvideis que no sólo hay que protegerse en verano, sino en invierno también, ya que aunque nos da el sol poco, también nos da y la piel se nos reseca. Sino que se lo digan a los que van a esquiar que cuando regresas vienen morenos y como no se hayan dado crema, vienen quemados. :)






Os animo a visitar su web y su facebook

Muchas gracias por vuestra colaboración, me han encantado.

15 jun. 2014

Ya estamos de vuelta - recomendación viajar

Ya estoy de vuelta con todos vosotr@s,
me habeis echado de menos? yo a vosotros si! :)

¿Qué tal os ha ido estos días? ¿Estais disfrutando ya del veranito?

Mis notas no han salido todavía pero bueno, ahora toca disfrutar salga lo que salga.

Me gustaría que todos los que vayais a viajar y tengais que coger un avión, tengais en cuenta estas recomendaciones que os pongo a continuación:




Recuerde proporcionar su correo electrónico al realizar su reserva para recibir notificaciones en relación a cambios en su itinerario tales como demoras, cancelaciones y cambios de puerta.
Infórmese sobre la documentación necesaria para su viaje en nuestra sección de Requisitos migratorios.
Verifique el Estado de su vuelo para verificar y confirmar las fechas y horas de salida y llegada.
Verifique nuestro listado completo de Artículos no permitidos o restringidos. Si sus compras incluyen artículos frágiles o de difícil transporte, recuerde que puede utilizar nuestro servicio de carga.
Cierre correctamente las maletas, márquelas con información actualizada y retire etiquetas de viajes anteriores.
 Calculadora
Utilice la calculadora de equipaje para calcular si está viajando con exceso de equipaje y los cobros pertinentes que aplicarían.

Sus documentos, artículos de valor o frágiles llévelos en su equipaje de mano.
Debe llegar al aeropuerto con suficiente tiempo de anticipación para registrarse y tomar su vuelo. Para vuelos nacionales debe llegar 1 hora y media de anticipación y para vuelos internacionales, 3 horas.
Una vez registrado identifique su sala de abordaje e ingrese de manera oportuna. Deberá identificarse, por medidas de seguridad, en la puerta de embarque 30 minutos antes de la salida programada de su vuelo  para vuelos internacionales y para vuelos domésticos 20 minutos antes, o su asiento será cancelado.


Atienda las instrucciones de los agentes de servicios, pues pueden existir cambios de último momento en su itinerario, ubicación de salas entre otros.
Siga las instrucciones sobre el uso de aparatos tecnológicos, como teléfonos celulares o satelitales, radios transmisores o receptores portátiles, computadores y demás equipos que puedan interferir con la comunicación y navegación de la aeronave.








Buen viaje!!!! Contadme donde teneis pensado ir o donde habeis ido! :)